搬遷可能是某人生活中壓力大，情緒激動的時刻。但是，無論您是要在新城市上班還是搬出家庭，為避免搬遷帶來的壓力和焦慮，一點點規劃都可以大有幫助。
搬遷之前要做的事情
- 研究您的新位置–也許您已經有房屋在排隊，也許您沒有。無論哪種方式，在您搬到新的地方之前，研究都是您最好的盟友。在新地方，娛樂和休閒有哪些選擇？如果您有孩子，您可以選擇哪些學校？有些人已經在新城市找到工作，而另一些人只是在尋找生活方式的改變–如果您屬於第二類，請在移動之前在線查找工作和公司，以便您準備好到達那里後申請並面試。請參閱信息圖上的提示1-18。
- 選擇一個街區–搬進來之前是否可以親臨新家/街區？如果不是這樣，那麼Google Maps可能會讓您對所期望的事情有個好主意。看看你周圍的房子。最近的便利設施在哪裡？駕車，步行和/或乘車容易嗎？有關更多詳細信息，請參見提示19-35。
- 計劃您的行程-移動清單和標籤將派上用場。請記住在所有箱子上貼標籤，以使開箱更加容易，並避免將重要物品放錯位置。保持重要的文件和個人物品隨時可用，並事先安排飲食和睡眠時間。
搬遷後要做的事情
- 開箱整理–確保所有物品都已安全運送到您的新位置。記住要先打開諸如床上用品和洗護用品之類的重要物品的包裝，因為經過一整天的旅行以及所有包裝和拆箱後，您都想淋浴和睡個好覺。請花幾天時間熟悉一下您的新地方。提示36-53將為您提供更多有關剛搬遷時該怎麼辦的想法。
- 結識新朋友–向鄰居介紹自己的人起初可能有些尷尬，但它不僅可以幫助您了解新位置的本地信息，還可以幫助您結識新朋友。如果您要開始新工作，請與您的新同事交談。如果您要搬離家人，建立新朋友和鄰居的支持網絡將幫助您消除孤獨感。查看提示54-73。
- 確保您的孩子和寵物適應新的環境-與孩子一起搬家以及與寵物一起搬家可能會遇到挑戰。確保您的孩子有零食和飲料，以及動物的食物和水（以及旅行安全的碗），這一點至關重要。如果您要開車，請確保計劃好行程，考慮到帶小孩（尤其是年幼的小孩）旅行時洗手間休息的頻率會更高。通過將電影和遊戲下載到手機或平板電腦上，準備好某種娛樂形式，並將玩具放在附近，而不是放在動車裡。請查看信息圖表中的提示74-90，以及有關帶孩子和帶寵物一起搬遷的更深入的信息，以獲取更多想法。
- 參與社區活動-現在您已經安頓下來並打開行李箱，結識了新鄰居，並發現了新房子周圍的一切，現在該是製定新例行程序的時候了。在養老院或動物庇護所中志願服務，加入體育館，教堂，讀書俱樂部，或者只是到那裡去探索都可以使您像本地人一樣，避免鄉愁。