在任何情況下，從一所房屋搬到另一所房屋都會感到壓力很大，但是如果您身體殘障，情況可能會更糟。除了所涉及的正常壓力外，當您承受壓力時，許多身體殘疾也會使您更加痛苦。當您添加諸如無法打包，提起箱子並註意其他細節之類的內容時，壓力可能會很大。有些事情可以幫助緩解壓力並讓您的移動更加順暢。
儘早開始包裝
給自己足夠的時間休息。與其嘗試在一兩天之內打包，不如提前兩個月或更長時間開始打包，並以每天只打包一盒為目標。您給自己的時間越多，就越難以感覺到自己必須在身體上做一些過大的事情。
準備新家
如果您需要安裝輪椅坡道或特殊物品，以使新房的導航更加輕鬆和安全，則在搬入之前請妥善保管。增加您的壓力。如果您需要幫助支付諸如坡道之類的特殊翻新費用，則有些地方 可以為您提供財務幫助。
查找資源
您知道當前社區中可用的幫助方式，但是了解您新社區中的可用信息可以幫助緩解壓力。它還可以為您提供聯繫方式，以幫助您安家，拆箱並在新區域中找到交通工具。您可以在Disability.gov上找到大量有關資源的信息。
請求幫忙
獨立很重要，但沒有人能獨自做任何事情。與朋友和家人接觸，並詢問您的需求。許多人可能正在等待您的發言。人們不會想讓您感到無能為力，並可能會擔心先與他人取得聯繫。
搬家日包
到達新地方時，您會精疲力盡。除了要設置床之外，您可能不想打開包裝箱並尋找必需品。收拾一個裝滿衣服的袋子，其中包括各種衣服，任何藥物，牙刷，浴室用紙和足夠的錢（如果您選擇）。這樣一來，您可以放鬆身心，並在第二天早晨恢復精力時開始拆箱。
繪製平面圖
制定一個平面圖，指示所有主要家具的存放位置，這將幫助您的搬家將大型物品準確地放置在所需的位置。這樣就無需尋找稍後移動它們的方法。一個相關的幫助是確保所有箱子都標有它們需要放入的房間的標籤。這樣，您就可以打開它們的包裝，而無需將它們從一個房間移到另一個房間，並且可以輕鬆地找到東西。
讓其他人去做
當您與殘疾打交道時，僱用搬家公司可能是救命稻草。您可以僱用搬運工來簡單地運輸物品，或者尋求一項完整的服務，使他們在一端包裝您的物品，而在另一端拆包和組裝。這種服務節省的壓力可能是無價的。
無論您採用哪種移動方式，都要花時間，不要過分，願意尋求幫助。考慮到這三件事，您可以減輕壓力並使移動更平穩。